Klimatsmarta val när du bygger en pergola i trä

by Emma

Trä är inte bara trä

Du står där i trädgården. Kaffet i handen. Blicken sveper över gräsmattan och du ser det framför dig – en vacker pergola som ramar in uteplatsen, filtrerar solljuset och ger den där känslan av att vara på semester. Men innan du rusar iväg till bygghandeln och slänger upp tryckimpregnerade reglar på taket, stanna upp en sekund.

Valet av trä spelar enorm roll. Inte bara för hur din pergola kommer att se ut om fem år, utan för planetens skull. Faktum är att skillnaden mellan ett klimatsmart och ett klimatdumt träval kan vara brutal. Tryckimpregnerat virke innehåller kemikalier som koppar och krom. Det kan inte komposteras. Det ska hanteras som farligt avfall. Och det luktar inte direkt skog och sommar.

Jämför det med att välja kärnvirke av furu, lärk eller kanske till och med accoya – ett modifierat trä som håller i decennier utan gifter. Plötsligt blir din pergola inte bara snygg. Den blir ett medvetet val.

Välj lokalt och certifierat

En pergola i cedervträ importerat från Kanada har kanske en fantastisk honungsgyllen ton. Men den har också rest över halva jordklotet innan den landar i din trädgård. Transportutsläppen äter upp en stor del av den klimatnytta trä annars erbjuder.

Svenskt virke finns. Och det är riktigt bra. Lärk från norra Sverige har en naturlig motståndskraft mot röta som gör den perfekt för utomhuskonstruktioner. Kärnfuru – den mörkare, hartsfyllda kärnan – klarar sig förvånansvärt bra utan kemisk behandling. Och om du vill ha det lilla extra finns värmebehandlat trä, så kallat thermowood, som tillverkas i bland annat Finland och Sverige.

Men vet du vad? Det räcker inte att virket är lokalt. Kolla att det är FSC- eller PEFC-certifierat. Det betyder att skogen sköts på ett sätt som inte utarmar ekosystemen. Inga kalhyggen som lämnar sår i landskapet. Ingen biologisk mångfald som offras för att du ska ha lite skugga till midsommar.

Konstruera smart – bygg för att det ska hålla

Det klimatsmartaste du kan göra är att bygga en pergola som inte behöver bytas ut. Låter självklart? Ändå ser jag pergolor runt om i villaområden som börjar luta, gråna och ruttna efter bara tre-fyra säsonger. Problemet är sällan träslaget. Det är konstruktionen.

Stolpar som står direkt i marken suger upp fukt som en svamp. Lösningen? Använd stolpskor i rostfritt stål eller varmförzinkat stål som lyfter virket från marken. Det kostar kanske 200 kronor extra per stolpe. Men det förlänger livslängden med kanske 15-20 år. Räkna på det.

Och tänk på detaljerna. Lutning på överliggarna så att vatten rinner av. Ändträ som skyddas med linjeolja eller tjära. Skruvar i rostfritt istället för billiga förzinkade som ger svarta rinnmärken efter första hösten. Varje liten detalj adderar år till din pergola – och varje extra år minskar klimatavtrycket.

Ytbehandla utan att förgifta

Här gör många sitt stora misstag. Man bygger i fint virke och dränker det sedan i plastbaserad lasyr. Det finns bättre alternativ. Linolja är en klassiker av en anledning – den tränger in i träet, skyddar inifrån och kan förnyas utan slipning. Järnvitriol ger en vacker silvergrå patina och är helt ofarligt för naturen. Trätjära, den där doften som för tankarna till gamla fiskebyar, skyddar fantastiskt och är helt naturligt.

Eller så låter du träet gråna. En pergola i obehandlad lärk som sakta silvras med åren har en charm som ingen lasyr i världen kan matcha. Naturen gör jobbet åt dig.

Din pergola som klimatbank

Trä lagrar koldioxid. Det är en av dess mest underskattade egenskaper. Varje kubikmeter virke i din pergola håller ungefär ett ton CO₂ borta från atmosfären så länge konstruktionen står kvar. Din pergola är bokstavligen en liten kolsänka mitt i trädgården.

Och det bästa av allt – när du kombinerar lokalt virke, smart konstruktion och naturlig ytbehandling skapar du något som håller i generationer. Dina barnbarn kanske sitter under samma pergola en augustikväll och undrar vem som egentligen byggde den. Det är hållbarhet på riktigt. Inte i ett kalkylark. Utan i verkligheten, med doften av trä och sommar.

Se mer info här: artlifestyle.se

Många fördelar och bättre syn hos optiker i Helsingborg

by Emma

Välj rätt optiker i Helsingborg för att förbättra din syn och hitta skötselråd för kontaktlinser och glasögon. Lär mer om hur optiker hjälper dig med ögonvård.

Att finna en kompetent optiker i Helsingborg är inte svårt. Bra optiker i Helsingborg vägleder dig mot klarsyn och ljusa horisonter. De erbjuder inte bara glasögon och kontaktlinser utan precisionsmätningar och rådgivning som kan förändra din visuella livskvalitet. Att regelbundet kontrollera synen hjälper till att identifiera tidiga tecken på ögonsjukdomar, håller koll på förändringar och gör att man använder rätt styrka på glasen.

Hos en optiker i Helsingborg finner man många högteknologiska lösningar som tar ögonvård till nya höjder. Från avancerade ögonundersökningar som hittar små förändringar till skräddarsydda glasögon som passar varje ansikte som hand i handske. Dessutom ges rådgivning kring hur man effektivt sköter sina synhjälpmedel för att förlänga deras livslängd och förbättra vardagslivet.

Tips och råd från optiker

När man besöker en optiker i Helsingborg är det viktigt att ställa frågor och förstå de råd som ges. Fråga om vilka alternativ som finns för både glasögon och kontaktlinser. En bra optiker i Helsingborg kommer att kunna förklara varför olika typer av glas passar för olika behov och symtom.

Instruktioner kring daglig vård av kontaktlinser eller nya glasögon är väsentliga för de flesta. En optiker i Helsingborg kan erbjuda allt från standardkontroller till specialundersökningar, allt beroende på dina specifika behov och krav. En pålitlig optiker i Helsingborg gör hela skillnaden när man vill bibehålla god syn och erbjuder trygghet med ständig tillgång till professionell ögonvård.

Du kan känna dig trygg hos tandläkaren i Solna

by olivia

Ingen ska behöva känna rädsla för att gå till tandläkaren. I Solna och på andra ställen erbjuder tandkliniker metoder för att övervinna tandvårdsrädsla.

De många olika tandkliniker som finns runtom i landet utgör en viktig del av det svenska tandvårdssystemet. I till exempel Solna erbjuds tusentals patienter tandvård varje år. Tandläkare i Solna, och på alla andra ställen, har även en viktig roll i förebyggandet av sjukdomar och i att främja god munhygien.

Tyvärr är det många som inte ser till att gå till tandläkaren regelbundet och som kanske inte heller är särskilt bra på att ta hand om sina tänder och sköta munhygienen. Det kan finnas olika anledningar till detta, såsom bristande ekonomi, kulturella skillnader eller tandvårdsrädsla.

Tandläkarens behandling kan leda till ett mera socialt liv

Tandvårdsrädsla är vanligare förekommande än man kanske skulle tro, och är något som faktiskt kan påverka människors sociala liv och självbild. Ingen vill behöva skämmas för fula tänder, men risken är att det blir så om man inte vågar gå till tandläkaren på grund av tandvårdsrädsla.

Tandläkare i Solna kan dock erbjuda olika metoder för att hjälpa patienter att övervinna sådan tandvårdsrädsla och därmed bidra till att minska belastningen på det sociala livet. Genom att ta hand om sin munhygien kan man leva ett mer hälsosamt liv och därmed vara mera socialt aktivt. Man slipper helt enkelt att skämmas för sina fula tänder och kan skratta glatt och öppet, utan att behöva hålla för munnen.

En cateringfirma kan mer än bara mat

by Daniel

Med hjälp av en cateringfirma får du god mat till din fest, oavsett storlek eller antal gäster. Ett smart sätt att servera mat eller tilltugg, utan stress.

Fest! Roligt, härligt spännande och tyvärr lite stressigt. Inbjudningskort ska skickas, dekorationer hängas upp och kläder väljas. För att inte tala om maten! Du behöver välja en meny som passar ditt tema och festen i stort, samtidigt som det ska gå att förbereda maten i förtid och passa alla dina vänner som är veganer och glutenintoleranta.

Om stressen över mat och meny har tagit bort lite av det roliga kan du kontakta en cateringfirma. De sätter ihop en passande meny åt dig och tillagar den på ett professionellt sätt. Då kan både du och dina gäster njuta av kvällen, maten och varandras sällskap, utan att du behöver vara stressad eller stå i köket hela kvällen.

En cateringfirma hjälper dig

Även om du är en duktig hemmakock och van att stå i köket är det en utmaning att servera många. Speciellt om flera rätter är inblandade. Dessutom finns risken att dina gäster har diverse allergier eller matpreferenser, som är svåra att ta hänsyn till. Det är lätt hänt att bara tanken på att sätta ihop en passande meny tar musten ur dig.

Du behöver inte göra allting själv. En cateringfirma hjälper dig gärna, med både mat och disk. Många har dessutom kontakter med andra i festbranschen, vilket gör att du har möjlighet att boka lokal eller underhållning genom cateringfirman. Ett smidigare sätt att ordna fest på.

Ta med personalen på klättring i Göteborg

by Daniel

Det är inte så lätt att hitta på aktiviteter för en kick-off med en ung och aktiv personal. Ett tips är att testa klättring i Göteborg. Det brukar uppskattas.

Företagsledningen hade planerat och organiserat en kick-off med personalen. Det var ett ungt och aktivt gäng som jobbade på företaget och därför hade man försökt välja en aktivitet som skulle passa. Först lite workshops förstås, för att alltihop skulle kunna dras av på skatten. Lite senare en härlig lunch på en bufférestaurang. Däremellan skulle det bli något som ledningen var säker på att ingen hade testat förut.

De hade nämligen bokat in repklättring i Göteborg. Alla hade fått reda på att det skulle bli en fysisk aktivitet och att den skulle äga rum inomhus. Men i övrigt var det en hemlighet vad det handlade om.

Klättring gav hunger

Först när den inhyrda bussen stannade utanför anläggningen så förstod personalen vad de skulle få göra. Det blev genast ett högljutt sorl av förväntan i bussen. Väl inne, efter ombyte till träningskläder, så fick de en genomgång av klätterteknik och säkerhetsaspekter. Alla fick prova på efter egen förmåga, och välja klättervägg därefter.

Skratten skallade och de glada tillropen var många. Och naturligtvis var det några som tvunget skulle utmana varandra på en klättertävling. Vem skulle komma först upp? Den ena utmaningen följde sedan på den andra och tiden tog slut alldeles för fort. Men lunchen hägrade och alla kände plötsligt att de var utsvultna efter all aktivitet.

Boka en HLR utbildning i Stockholm

by Daniel

Vill du vara förberedd i alla lägen? Kunna hjälpa dem som är utsatta och vara en bra medmänniska? Gå då en HLR-utbildning i Stockholm som kan rädda liv.

Visste du att ett hjärtstopp kan drabba vem som helst? Visste du även att chansen att överleva minskar med 10% för varenda minut som går. Så hur lång tid har man då på sig, att någon som har utbildning eller kunskapen går förbi? Inte lång tid alls.

Ju fler människor som väljer att gå en utbildning inom HLR, desto större är chansen att vi kan rädda liv. Vi har bara ett liv och vi behöver ta vara på det. Skulle du stöta på någon som har ett hjärtstopp, men du har inte ännu gått utbildningen, försök ändå. Du får guidning via 112 om hur du ska utföra hjärt- och lungräddningen.

Varför så viktigt med HLR-utbildning?

Kollar man statistiken, så är det allt för många som går bort på grund av hjärtat, både unga och äldre. Hade fler haft kunskapen eller gått en utbildning i hjärt- och lungräddning, så hade det kunnat se annorlunda ut. Det finns inget att vänta på, boka din utbildning redan idag och bli en av dem som kan rädda liv.

Idag finns det även en larmtjänst via en app, där man kan skriva upp sig att man har gjort utbildningen. Skulle någon i närheten få hjärtstopp, så skickas det ut ett sms till din mobil. Då kan du ha chansen att rädda någons liv.

Catering finns att tillgå i Sollentuna

by Jacob

Catering i Sollentuna är bra hjälp i såväl vardag som fest. Ta hjälp med allt från att tillreda maten till att duka fram, servera, diska och ställa i ordning.

Ingen fest blir väl så lyckad som när värden och värdinnan är med i händelsernas centrum. Tack vare att du anlitar en cateringfirma kan du och din partner vara tillsammans med era gäster hela kvällen. Inget spring i köket. Inget att ordna med efter gästerna gått. Allt omhändertaget på bästa sätt.

Det är roligt att anordna fester men ibland kan det bli lite för mycket att ta hand om. När dagen väl kommer och du gjort klart alla förberedelser, står du där lite utschasad och trött istället för att vara ditt allra bästa jag. Det är lätt avhjälpt med catering, en riktigt bra hjälp i både vardag och fest.

Sollentuna är en stad med mycket catering

Det är lätt att anlita någon för catering i Sollentuna. Du slår bara en signal eller mailar för att se om de är lediga den helgen du planerar att ha fest. Det kan gälla en stor eller liten búffé. En lyxmåltid bestående av förrätt, varmrätt och efterrätt. Kanske vill du även ha tips om bra viner som passar till.

Äter du eller dina vänner bara vegetariskt är det inga problem. Det finns på cateringmenyer likaväl som maträtter för den som älskar fisk och kött. Ibland vill man bara ha lite enklare mat. Vad sägs om smörrebröd eller lite plockmat när det bara ska serveras lite tilltugg till drinken?

Tandimplantat i Stockholm

by Redaktion

Det finns tandläkare i Stockholm som är experter på tandimplantat och som kan hjälpa den som har förlorat en eller flera tänder. Det är en bra och långvarig lösning för att få tillbaka leendet.

Tänderna är viktiga både av praktiska och estetiska skäl. Att förlora en eller flera tänder är inte särskilt ovanligt, och kan lätt ske vid en olycka eller då man sportar. Men man kan också förlora tänder på grund av sjukdom och tandlossning. I vissa fall av ärftlighet, och då är det inte särskilt mycket man kan göra för att motverka det. Idag finns det flera bra behandlingsmetoder för att ersätta förlorade tänder på och en av dem är implantat. Det är också den behandlingsmetod som mest liknar riktiga tänder. Detta eftersom det är en permanent lösning och de konstgjorda tänderna sitter fast i käkbenet.

Vart ska man vända sig om man är intresserad av tandimplantat?

Det finns särskilda tandläkare som är specialiserade på behandling med tandimplantat dit man kan vända sig om man är intresserad av behandlingen. Då det är en relativ kostsam behandling finns det tandläkare som erbjuder räntefri avbetalning på tandimplantat. Men det kan också vara en god idé att jämföra priser mellan olika tandläkare. Fast kvalitet på implantaten är också viktig, och det brukar löna sig att välja en tandläkare som använder sig av väl beprövade implantat. Tandimplantat passar tyvärr inte alla och därför måste man först göra en utredning och ta reda på hur stora chanserna är för att uppnå ett lyckat resultat. Läs mer om tandimplantat på denna webbsida: https://www.tandimplantatstockholm.nu/

Det blir kanske ingen catering i Stockholm

by Redaktion

Just nu är jag lite nere. Visst, det kan bero på den här långa vintern som aldrig vill ta slut, men jag har faktiskt konkreta skäl också. Jag har insett att jag kanske inte orkar göra verklighet av mina drömmar om att starta catering i Stockholm. Vi har blivit så rotade här på västkusten. Min man, som tidigare stöttat mig hundra procent när jag berättat om mina planer, har sedan en tid tillbaka börjat skruva på sig när det kommit på tal. Han trivs bra på sitt jobb, vårt äldsta barn har precis börjat på sexårsverksamheten i lokala skolan, ja allt talar för att det bästa kanske är att stanna kvar och rota sig ordentligt här.

De godaste nyttiga kakorna i stan

Min dröm om att starta catering med nyttiga bakverk i Stockholm var kanske orealistisk. Det kanske alla har sett utom jag. När jag tänkt på det har det verkat så lätt, i alla fall medan barnen har varit små. Bara att packa ihop oss och flytta till ett fint hus i utkanten av Stockholm och driva verksamheten därifrån. Biancas catering. Jag såg för mig hur ryktet spreds över hela stan om den nya cateringfirman som lagar de nyttigaste och samtidigt godaste bakverken i Stockholm. Min man kan få jobb var som helst, ungarna är fortfarande små, så det borde gå!

Fast ju mer verkligt det känns, desto mer osäker blir jag. Tänk om det inte alls är så lätt som jag tror att driva catering i Stockholm? Det kanske är stenhård konkurrens och en massa saker jag inte tänkt på. En massa tillstånd som är svåra att få, svårt att hitta kunder. Folk i Stockholm kanske inte ens vill ha nyttiga bakverk?

Jag kanske ändå kan hålla på med catering

Ja, jag har velat fram och tillbaka men nu har jag börjat inse att det hela faktiskt kanske aldrig kommer att bli av. Om det bara är jag som vill flytta till Stockholm, inte ska jag väl släpa med hela familjen dit? Vi har det ju bra här i byn, snart går båda barnen i skolan och jag trivs med att leda gympass på dagarna och baka på fritiden. Och jag behöver ju inte ge upp mina cateringdrömmar helt. Jag kan ju satsa på att etablera mig häromkring och kanske i Göteborg. När jag tänker på det sättet känns det inte lika jobbigt att det antagligen inte blir någon catering i Stockholm.

Hård konkurrens i Stockholm

Det är säkert skitsvårt att slå sig fram med catering i Stockholm. Det måste ju finnas supermånga cateringföretag där, och flera av dem erbjuder säkert nyttiga bakverk som är minst lika goda som mina. Dessutom är de stora nog att kunna erbjuda hela bufféer och trerätters menyer året om. Skulle jag klara av att börja anställa massa folk och bli värsta företagsledaren. Klart du skulle, säger min man, men du kanske inte måste göra det i Stockholm? Nej, det kanske jag inte måste.

Dags att jag bestämmer mig

Ja vi får se, det känns som att jag måste ta ett beslut ganska snart, om inte annat så för min egen skull så att jag och familjen vet hur framtiden kommer att se ut de närmaste åren. Jag får återkomma.

Till dess, ha det gott och njut av vårsolen när den väl tittar fram!

Letar du efter köksluckor i Nyköping?

by Redaktion

Funderar du på att renovera köket och skaffa dig nya köksluckor i Nyköping? Du vet väl att man gott och väl kan renovera men endast förnya vissa ytor eller bara skaffa sig nya köksluckor om man så vill. Antingen kan man alltså lacka om sina befintliga köksluckor eller så kan man köpa nya köksluckor och på så sätt få nya färger till dem. Sedan kan man måla om eller tapetsera väggarna, eller ha någon som kaklar om i köket.

Även golvet kan man renovera antingen genom att slipa om det eller lägga ett helt nytt golv. Visste du att man gott och väl kan slipa om stengolv? I princip kan man slipa om vilket golv som helst, bara det finns 2,5 centimeters djup på golvet som man kan slipa.

Skaffa nya vitvaror

Man kan även skaffa sig nya vitvaror och förnya inredningen och köket på det sättet. Oftast gör man det först när kylen eller frysen lägger av, men då är ju oftast skadan redan skedd. Då är det bättre att köpa nya kylar och frysar innan de går sönder. Gör man det, kan man alltid sälja de gamla frysarna och kylarna. Dem ska man absolut inte slänga. Så länge de fungerar så kan någon annan använda dem.

Byta ut disk- och arbetsbänk

Genom att samtidigt byta ut disk- och arbetsbänk kan man också förnya köket, samtidigt som man byter ut köksluckorna. Genom att förnya stora ytor i köket, blir köket renare och finare. Det som slits ut först i ett kök är just arbetsytor som man använder varje dag. Och det är ju de ytor som man diskar på och skär på. Så byter man ut både diskbänk och arbetsbänk, så är det i sig en stor renovering.